リハビリ終了

今日は月１の通院の日だった。

レントゲンを撮ってもらって診察。

レントゲンを見せてもらった。

横から撮ったのを見ると折れた部分の骨の端にコブができていて、先生が「こうなったらもう安心してもいいね！」とおっしゃってくださいました。

骨膜が膨らんでいるらしい。

まだ、折れた所は黒い筋があって完全には骨ができていないみたい。

来月もまたレントゲンを撮ってみてもらうことになった。

診察の後にリハビリに行った。

今日はバイクを10分漕いで足首の運動と、階段の昇降を見てもらった。

歩き方も問題ないとリハビリの先生が言ってくださり、今日でリハビリは終了になった。

嬉しいことだけど、寂しいというか、名残惜しい気持ちになった。

入院中の落ち込んだ時期や、退院してからも日常生活の不安なことを真剣に聞いてくださり、的確にアドバイス、指導をしてくださったおかげで無事に足首が曲がるようになったし、普通に歩けるようになったので感謝の気持ちでいっぱいです！

頭の回転が早く機転がきいて、とても明るく、性格も素晴らしい理学療法士さんでした。

毎回、本当に楽しくリハビリをさせてもらいました。

精神面でも助けて頂いて、私の尊敬する職業ナンバー１になりました。

本当に本当に、ありがとうございました！！

全荷重になったー！

1/2荷重、2/3荷重とずっと両手松葉杖を使っていたからそんなに変わらなかった。

変わったことと言ったら、３月から仕事に復帰したこと。

基本的には立ち仕事だけど、最初は歩き廻って転倒すると危ないから、座ってできることをやってくれればいいと言われていた。

いざ、出勤してみたら座ってることの方が少なかった。笑

とにかく足がぱんぱんに浮腫んでしまって、左足は別人の足みたいになってしまう。

左に体重をかけられない分、右足に負担がかかって膝の裏や足首、足の関節が痛い。

診察の時、ロキソニンテープをもらった。

いよいよ全荷重になって、やっと松葉杖無しで歩けるかと思ってたけど甘かったみたい。

リハビリで平行棒に軽くつかまって歩いてみてと言われて歩いてみた。

左のヒザが体重を支えきれず、歩くとガクッと落ちるみたいになる。

足首とヒザに軽い痛みがあった。

筋肉が衰えてるのと、足首が骨折する前の位置まで曲がらないのもあって足を軽やかに曲げながら歩くことができなかった。

歩き方に変なクセがつかないように、しばらくは片方だけ松葉杖を使ってくださいと言われた。

仕事では両足で歩けるのに、片松葉なんて使ってられないから、夕方あたりから左足首の内側が痛くてびっこひいた変な歩き方になってしまう。

でも、両足で歩けるって本当に嬉しい♡

自分でできる事が増えていくのも嬉しい！

松葉杖の間は、家族や、職場の方、通りすがりの知らない方に助けていただいて沢山の優しさをいただきました。

私も困ってみえる方がいたら、勇気を出して声をかけようと思います。

骨折は嫌なことばかりじゃなかった。

まだ走ったり、階段がスムーズに昇降できないけど、少しずつ焦らず治してこう。

ずっと、変わらないこと

両親の凄さ。

数年ぶりに長く一緒に暮らして改めて、この二人には敵わないと感じた。

生活力、働くことに対する一生懸命な考え方と行動力。

お金の扱い方、考え方、使い方。

思いやりの深さ。

物を大事にして、どんなことにも感謝ができる。

挙げるとキリがない。

唯一、尊敬できる大人。

そんな両親のもとに生まれてこられて本当に幸せだと思っている。

いつも、いつも、想ってくれてありがとう。

いつまでも、

二人のことが大好きです。

果汁と荷重

２月２３日、金曜日。

今日は、１月７日ぶりに左足を使って歩くことが出来る日。

といっても1/3荷重。

自分の体重の三分の一の体重しか、左足にかけたらアカンという事らしい。

左足を体重計に乗せて1/3の体重をかけてみる。

いきなりこんなにかけていいの🤨？っていうくらいの感覚だった。

次に両手松葉杖のまま、左足を使って歩く。

かかとから着地すると一気に体重が掛かるからと、ヒザを曲げてつま先よりも真ん中らへんを床につける。

なんだか忍び足で歩いてるみたいな感じ。

そろり、そろり

リハビリの先生が松葉杖だけで歩いた方が早いんですよね、って笑ってた。

久しぶりに歩くと足の裏がピリピリする。

階段は、骨折してない右足から登って骨折してる左足から降ろす、といのは変わらず。

嬉しくてリハビリの帰りに寄ったバローの中を散々歩いた。

バローの中は広い。

いつも、便利だな〜って思っていた複合店。

足が悪いと、目的の場所まで遠くて不便に感じるのかー☹️としみじみ思う。

百均に向かう辺りで、両手と右足の痛みに心が折れかけた。

職場で履く靴も見たいと思ってたけど、靴屋はまた今度だな。

さて今日は、お父さんの６７歳の誕生日でもある。

オメデタ続き✌🏻

ケーキを買ってから、お寿司を買いにお母さん御用達の生鮮館へ。

だんだん左足の骨折した辺りが痛くなってきた。

調子に乗って歩き過ぎたかしら〜😗

帰りに果汁１００%のグレープジュースを買ってもらった。

私の左足も早いとこ荷重１００%になれますように。

退院して３週間

 ずっと苦戦してた膝の曲げ伸ばしが、かなりスムーズになってからかな、右足でバランスをとるのが上手くなった気がする。

松葉杖を左手で掴んで、右手で床に落ちた物を拾う動作もスイスイできるようになったなあ。

退院したばかりの頃は、そんな事やったら絶対バランス崩して転ぶ＝左足着いてネジ絶対折れる！って怖がってたから。

退院して３週間かー。

あんなに怖がってた松葉杖での歩行にもかなり慣れたなぁ。

だがしかし！油断大敵。

三碧木星は、今年は落ち着いて行動がモットー。

なんてったって、健康運。

捻挫、骨折で予定変更を余儀なくされないように気をつけましょう的なことが記されているのであーる。

友達がLINEを送ってくれた。☟

こういうことって、ほんとにあるんだなー。

今まで半信半疑だったけど、実際に起こってしまったら…これはもう信じる信じないじゃなくて私だけに向けてのものだと思ってしまう。

おそロシア。

明日はリハビリ。

落ち着いていこう。

厨二くさい名前がなんか好き。

その名は、ガングリオン。

昨日、夕飯のカレーを食べている最中。

お母さんが唐突に「あんた立派な骨しとるね！」と言った。

どこ？と腕の骨を摩る私。

なんのことやら？な私は、お母さんの目線を追って自分の右手首を見た。

脈のある辺りにビー玉くらいのポッコリした突起物ができてた。

凄い骨！松葉杖で手首に負担かかってるから骨が盛り上がったのかなぁ？？

と思って触ってみた。

あれー。プニプニするー。

昔、お父さんの手首にもできてたことがあって調べたことがあるから、ガングリオンとすぐわかった。

教えてもらうまでなんともなかったのに、急に痛い気がしてきた。笑

今日は整形外科の診察の日だったから、もっと早く気付いてたら、先生に診てもらえたのになー。

悩みの種がまた一つ増えて、しょんぼり😞

今度の診察は２週間後だから、それまでに無くなってくれないかな。

ガングリオンめ、惑星みたいな名前しやがって。

退院

１月２７日、土曜日、退院前日。

お昼過ぎに松葉杖でリハビリに行く途中に転んでしまった。

足が上がってなかったのか、右足のつま先が床に引っかかって前にバッターン！！床で両膝を打った。

転んだショックでそのままヘタリこんでると、凄い勢いで看護師さん２人と旦那さんが走ってきた。

幸い、骨折したスネは痛みはなくヒザが少し痛いだけだった。

恥ずかしながら、ショックで震えて、また泣いてしまった。

凄く恐怖だった。

それでもリハビリには松葉杖で言った。

ということが退院前日にあって、落ち込んでいた。

１月２８日、日曜日。

あまり眠れずに、５時過ぎくらいに目が覚めた。

といっても、入院してから一度も熟睡できていないけど。

昨日の恐怖で、松葉杖でトイレに行くのが怖かった。

朝食はキャンセルしてもらってたので、同室の患者さんがゴソゴソ動きだしたのを見計らって荷物をまとめることにした。

荷物をまとめて、昨日旦那さんが買ってきてくれたジャージに着替えた。

靴下を履く。

左足が浮腫んでて、靴下がぱっつぱつ。

靴を履くのは諦めた。

旦那さんが到着。

看護師さんから、お会計出ましたと報告があり、お世話になりました、とお礼を伝えた。

家族からのお見舞いの苺をお裾分けしてくれて、話をするようになったおばさんにも挨拶とお礼をして病室を出た。

久しぶりの１階、受付。

今から外に出られるんだ〜、っていう解放感。

久しぶりのワクワク感。

いざ、外へ。

アスファルト、ゆるい坂道も歩きにくいもんだな。

風にも気をつけなくちゃ。

大好きな味噌ラーメンを食べに行った。

退院前から無性に餃子が食べたかった。

久しぶりに食べる餃子とラーメンは味が濃く感じたけど、美味しかったな〜。

病院のご飯の味付けも好きだったけどね。